肌膚檢測很容易，三大自我檢測方法大公開！帶你認識五種常見肌膚種類！

肌膚檢測有多重要，您知道嗎？儘管我們都認為已經足夠了解自己的肌膚了，但是您知道嗎？
您的膚質會隨著生理的狀況以及外在環境的變化有所不同，所以膚質是會改變的，需要了解如何肌膚檢測，才可以更了解自己的膚質，
在購買保養品時，才可以減少踩雷的機率。更能減少因為購買錯誤產品而傷害肌膚的機會了。

我們可以透過觀察、測試，了解自己的肌膚究竟是乾燥肌、油肌、敏感肌、混合肌、或是中性肌。
 

肌膚檢測怎麼看？T 字部位「出油狀態」是關鍵

若從肌膚生理學的角度來看，膚質主要是根據皮膚是否容易曬傷來做分類，對於肌膚的「類型」，其實並沒有真正一致或明確的定義。
但對一般民眾來說，透過觀察肌膚表面的皮脂腺所分泌油脂的「量」，還是可以簡單的分辨自己的肌膚，相對來說是屬於哪一種類型。

目前被皮膚科醫生歸類出的膚質，主要分成 5 種類型，
包括：「乾性肌膚」、「中性肌膚」、「油性肌膚」、「混合性肌膚」，以及較難被完整定義的「敏感性肌膚」。

肌膚測試方法

善加利用紙巾或吸油面紙
在洗臉過後一個小時，利用紙巾或吸油面紙輕拍在T字部位(額頭、鼻子至下巴 )，
觀察是否有分泌油脂，若是有分泌油脂，那說明您可能是油性肌膚混合性肌膚。

感受肌膚變化
(1.) 乾燥性肌膚容易在清潔臉部後，感覺到臉部比較緊繃，早上起床洗臉前T 字部位與臉頰都沒太多出油，甚至出現乾燥、緊繃情況。

(2.) 油性肌膚洗完後會感覺更肌膚是清爽的，在一天行程結束後，臉部往往容易分泌、堆積油脂。
早上起床洗臉前T 字部位有大量出油，臉頰也明顯有油膩感。

(3.) 混合性肌膚在完臉過後會感覺到T字部位是清爽的，但臉頰部位卻會感覺到緊繃。
早上起床洗臉前T 字部位有明顯出油，但臉頰肌膚感覺乾燥。

(4.) 敏感性肌膚容易對洗臉乳、化妝水等臉部用品甚至酒精產生過敏、發癢、起疹等不適反應。

(5.) 若您的肌膚不屬於上幾類，那您的肌膚可能屬於中性肌。早上起床洗臉前T 字部位不油也不乾，臉頰也跟剛洗完臉一樣柔嫩。

肌膚的狀況容易受到心理、身體狀況及外在因素等影響而有所改變，且任何肌膚類型皆可能長痘痘或粉刺，其中以油性肌特別容易長。

常見五大肌膚種類

油性肌
特徵是油脂分泌較為旺盛，特別是夏季時期特別明顯，油脂過多容易造成毛孔堵塞形成青春痘，
建議油性肌的人在選用保養品上，要選擇質地較為輕盈鎖水的保養產品。

乾燥肌
乾燥性肌膚容易剝落，發癢或粗糙。要恢復乾燥皮膚的水分，
請選擇質地較為質地較厚的保濕霜，且其中含有助於保持水分的成分。
若嘗試過保濕產品，後仍然感到乾燥，則應尋找其中含有乳酸或尿素成分的保濕產品。
對於非常乾和脫皮的皮膚，請使用凡士林塗抹。
它們比乳液能更持久，且在減少水分流失方面更有效果。
若這類產品太油膩，無法在白天使用，請在睡前使用，
早晨起來，再以清水將多餘的產品洗掉，並塗上較為清爽的保養品，
若在使用過程中或使用過後感覺到不適，應立即詢問皮膚科醫生。

混合肌
混合性肌膚顧名思義就是同時擁有兩種以上的肌膚類型，通常是油性肌膚和乾燥肌膚一起，
在T字部位會較為油膩，雙頰部位則是比較乾燥，有時會發紅，
擁有混合肌的人在選擇保養品上，會比較難找到同時符合全臉需求的保養品，
建議可以先從質地較為輕盈的保養品開始嘗試，先在全臉薄塗一層，再針對比較乾燥的部分加強保濕。 

中性肌
中性的肌膚既不會太乾也不油膩。為了保持這種自然的水分平衡，請使用水基底的保養品，質地比較輕盈，不油膩的感覺。
這些保養品通常包含輕質油或有機矽衍生成分，例如環甲矽油。

敏感肌
敏感肌屬於「本身對外界刺激的耐受度較低，而引起某種程度不適的肌膚」。
由於牽涉到複雜的皮膚生理問題，以及後天保養不當而造成皮膚受損的因素，要完整定義「敏感性肌膚」較為困難。

敏感肌常見的特徵：雙頰泛紅、刺癢
敏感肌的主要特徵包括：容易受環境、濕度、物理性及化學性物質刺激，而造成燒灼感、泛紅、發癢、刺痛、粗糙、緊繃、脫屑及皮疹等情形。

想確定自己是不是敏感性肌膚，更好的方法是至皮膚科門診尋求協助，由專業的皮膚科醫師評估。
日常的清潔和保養上，也建議挑選溫和不刺激的成分，讓肌膚盡量減少不必要的刺激，慢慢回歸到正常。